Autónomo, pon una planta en tu despacho

La naturaleza es sabia: nos lo ha mostrado durante siglos y todavía hoy sigue haciéndolo. Los beneficios de las plantas son fundamentales para nuestra salud, nuestro estado de ánimo y, en general, para mantener una calidad de vida sencilla y natural. Evidentemente, todo esto puede repercutir en la vida profesional de los autónomos que trabajan desde casa.

Una planta en el despacho

La filtración del aire es una de las principales tareas de las plantas gracias a la fotosíntesis: absorben el CO₂ para transformarlo en oxígeno, renovando así la calidad del aire.

Ventajas de tener una planta en el despacho

  1. Humidifica el ambiente. Una planta aumenta la humedad del aire, lo que nos permite mantener nuestra nariz, garganta y piel bien hidratadas. Por ejemplo, un « Philodendron Pertusum » puede aumentar la humedad del aire hasta un 5%.
  2. Reduce el estrés, relaja y sube la moral. Las plantas aumentan el nivel de concentración y de comprensión, y reducen los sentimientos negativos, tales como el miedo o la ira. Varios estudios han demostrado que una persona enferma se recupera más rápidamente y mejor en presencia de flores y plantas.
  3. Filtra la atmósfera. Las plantas son un remedio natural contra la contaminación, ya que absorben los gases nocivos, las partículas químicas, el humo, los microorganismos patógenos y volátiles, así como el polvo y los ácaros. De esta forma, reducen la sensación de cansancio que sentimos cuando el ambiente está cargado.
  4. Reduce el ruido. Aunque parezca increíble, reducen el ruido en espacios cerrados. Podríamos decir que ahogan el sonido.

Poner plantas en nuestra vida tiene una influencia tan positiva que las empresas las colocan en sus espacios de trabajo para aprovechar sus ventajas. ¿Y por qué no hacer lo mismo si somos autónomos y trabajamos desde casa? Varios estudios han demostrado que el trabajo en presencia de plantas reduce el absentismo y aumenta la eficacia y la productividad.

Por todo esto, ¡pon una planta en tu despacho, señor autónomo!

Septiembre: motivación para los autónomos

Por fin, empieza septiembre. Y sabemos que este mes es vida para los autónomos, ya que, aunque a veces pueda parecer lo contrario, la rutina es saludable y les encanta su profesión. Volver a lo que nos gusta siempre es positivo y septiembre es uno de los meses más excitantes para los freelancers. ¿Por qué?

We love September

Es hora de volver. Si te fuiste de vacaciones este verano, ya haya sido durante unos días, una semana o incluso un mes (¡vaya suerte la tuya!), septiembre suele ser el mes de la vuelta a la normalidad.

Para los padres, gracias a la vuelta al cole y a su rutina, septiembre es un mes ideal, ya que también pueden organizar sus agendas y concentrarse en sus asuntos profesionales. Por otra parte, si no tienes hijos, igualmente te encantará este mes, ya que la rutina es saludable (aunque a menudo digamos lo contrario), especialmente para los autónomos.

Septiembre y los trabajadores autónomos

De esta forma, el mes de septiembre es, aunque pueda parecer contradictorio, un mes de tranquilidad. Al cuerpo y a la mente les gustan los horarios, la planificación y saber lo que vamos a hacer en cada hora del día siguiente. Esto da una sensación de seguridad y, en consecuencia, aporta tranquilidad mental y reduce el estrés.

Además, al tenerlo todo bajo control, podemos concentrarnos prioritariamente en las tareas del día a día y en el trabajo. Dado que los autónomos adoran su profesión, trabajar es una gran satisfacción, especialmente tras una crisis económica como la sufrida durante la pandemia.

El mes de los objetivos y los proyectos

La carga de trabajo para un freelancer disminuye durante el verano, eso es evidente. La mayoría de los clientes que proponen proyectos a los autónomos están de vacaciones y, por lo tanto, los proyectos se aplazan hasta la vuelta al trabajo.

Muchas empresas aprovechan el final de las vacaciones para planificar, concebir y fijar nuevos objetivos. Esto se traduce normalmente en nuevos proyectos para los trabajadores independientes. Es por ello por lo que la prospección se vuelve una tarea fundamental y necesaria para el mes de septiembre (aunque no debemos dedicarnos exclusivamente a esto).


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